Dans ce workshop, vous apprendrez les techniques pour descendre et remonter du sol avec fluidité, des mouvements de floorwork inédits, ainsi qu'une courte chorégraphie sensuelle mettant ces mouvements en valeur.

Ouvert à tous les niveaux, avec une difficulté légèrement plus soutenue.

Prérequis : ne pas avoir de problèmes de dos ou de genoux. À prévoir : tenue confortable/sexy, genouillères obligatoires.

Ton corps est ton instrument, ton partenaire de scène. Et si tu apprenais à le chouchouter autant qu'il te fait briller ? Danseur·se et performer aguerri·e, diplômé·e de La Manufacture à Lausanne, Spaecemoon t'ouvre les coulisses d'un savoir trop souvent oublié : l'art de prendre soin de soi quand on danse. Pendant 90 minutes, tu découvriras les bons exercices pour t'échauffer et récupérer après une session, afin de bouger mieux, plus longtemps, et sans te blesser. Au programme, une avalanche d'astuces pour l'après-spectacle, quand l'adrénaline retombe et que les muscles réclament de l'attention, et plein de tips santé pour cultiver ta longévité d'artiste. Parce qu'une carrière qui dure, ça se prépare avec autant de soin qu'un numéro. Que tu montes sur scène tous les week-ends ou que tu débutes à peine, cet atelier est ton rituel de bienveillance. Viens comme tu es, repars avec une trousse à outils pour faire briller ton corps… longtemps.

Tu rêves de rouleaux parfaits, de hollywood waves et de coiffures qui font tourner les têtes ? Bettie t'apprend l'art de la mise en plis rétro, du Golden Age of Hollywood jusque dans tes mains.

Que ce soit pour un spectacle, un shooting photo ou simplement pour le plaisir de te sentir fabuleuse, ce coaching privé t'offre un espace pour apprendre à ton rythme, sans jugement.

Pose de bigoudis pour une base parfaite

Technique du brush out pour sculpter les ondulations

Conseils pour un fini parfait et durable.

Chaque coaching inclut le kit de bigoudis + quelques accessoires à emporter chez toi.

2 formules à choix:

Les Bases, 2h (env.) 110 CHF
On commence par le commencement : ton type de cheveux, les bons produits, le matériel essentiel. Ensemble, on prépare ta chevelure et on pose les bigoudis pour une base impeccable. On t'apprends aussi à styliser ton foulard pour maintenir ta mise en plis de jour comme de nuit, parce que le glamour, ça se planifie.

Full Glam, 3h (env.) 160 CHF
Deux rendez-vous pour un résultat complet. Le premier pour poser les bases (voir ci-dessus), le second (quelques heures plus tard ou le lendemain) pour le moment tant attendu: on enlève les bigoudis, on réalise le brush out, et on finalise ta coiffure dans toute sa splendeur.

Pour qui ? Ce coaching est fait pour toi si tu as les cheveux lisses, ondulés, bouclés ou frisés, à partir d'une longueur nuque. Bettie travaille les types de cheveux dans cette gamme, quelle que soit ton histoire avec ta chevelure, et dans un safe space bienveillant et sans jugement. Malheureusement pas de coaching sur les cheveux afro, crépus ou très texturés, cette expertise demande une formation spécifique que Bettie n'ai pas encore à ce jour.

Entrez dans un monde de glamour et de frivolité avec nos cours spécialement conçus pour les enterrements de vie de jeune fille à notre école de burlesque. Sous les lumières tamisées de notre studio, les participant·e·x·s sont accueilli·e·x·s dans un univers enchanteur où chaque mouvement incarne la grâce et la séduction. Nos instructrices expérimentées guident les future·x·s marié·e·x·s et leurs ami·e·x·s à travers une série de chorégraphies sensuelles, enseignant les pas emblématiques du burlesque tout en encourageant l'expression individuelle et la confiance en soi.

Durée: 90 min à 2h

Nombre de personnes : de 4 à 10 personnes

Prix: de 300 CHF à CHF 450 (en fonction du nombre de personnes)